根据传统来看，在三月三是上巳节，从古代开始人们就流行外出踏青，一些男女可以在这个时节里相聚在一起，在这天的风俗也可以进行沐浴等仪式，陪伴家人还可以选择放风筝等娱乐活动，这一天的风俗传统是丰富多彩的，这也是上巳节成为人们喜爱的原因之一。
外出春游好心情
三月份天气晴朗，是很适宜外出进行游玩的，对改善心情以及放松也有很多的帮助。在这天进行春游也是上已节的娱乐活动之一，大家已经到河边洗澡了，也就顺便在附近来一场春游。大家可以趁着春光明媚到野外踏青，也是一场青年男女自由择偶的机会。上已节又是一个求偶节、求育节。在这一天大家还会佩戴香草，香草在古代有驱虫的效果，所以古人认为香草也可以驱邪，在洗澡之后，带上香草是驱邪祈福的意思。
风俗放风筝
春天是放风筝的好时节，按照三月三的传统来看，是要放风筝表达美好祝愿的，各个地方对于放风筝的说法不同。有人说曾为战争中传递情报的功具等，但在民间是一种游戏。大人、孩子都喜欢放风筝，有人认为是一种健身活动。风筝的做法形形色色，难得有大的不同，许多已经成为工艺品。人们也认为经过了冬天，应该到户外活动，所以三月初三放风筝，其实不仅这一天，可以说从上巳日到清明都是放风筝的好时节。
三月三荠菜煮鸡蛋
生活中的吃食是人们较为关注的重点，在三月三全国各地的美食都不尽相同。在一些地区会有吃地菜煮鸡蛋的习俗。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。三月三，荠菜煮鸡蛋。”春天正是采食荠菜的季节。春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗。《诗经》就有“其甘如荠”的吟咏；辛弃疾也有“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”的诗句。清朝叶调元的《汉口竹枝词》曰：“三三令节重厨房，口味新调又一桩。地米菜和鸡蛋煮，十分耐饱十分香。”词中的地米菜即指荠菜。地菜不仅营养丰富，而且还能治疗多种疾病。它不仅是佳肴一碟，更是灵药一方。“荠菜，别名地菜、护生草、鸡心菜，其根、花、籽均能入药。在中药里，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。
